Personlig Tränare

Bli en vinnare i ditt eget liv, uppnå dina mål tillsammans med mig!

//Rebecca Bjellverud

1ON1

Träna med Rebecca Bjellverud

Välkommen till en värld av möjligheter där jag får vara med på din resa mot en starkare självbild och mot att förverkliga dina mest djärva drömmar och mål.

Att coacha dig genom detta äventyr är min passion. Jag tar stolthet i att se individer blomstra till framgångsrika individer sina egna liv, genom att modigt investera i sin kost och träning. Modet att ta kliv utanför sin komfortzon resulterar i en belöning av magiska ögonblick och en stärkt tro på den egna förmågan.

Som din personliga tränare är mitt fokus alltid på dig som helhet.  Jag formar exklusiva tränings- och kostprogram som är skräddarsydda efter dina unika behov. Dessutom erbjuder jag behandlande massage, uppbyggande rehabiliteringsprogram och meditativa övningar. Tillsammans skapar vi en hållbar livsstil som inte bara leder dig till dina mål, utan också ger dig inre balans. Låt mig få coacha dig på vägen mot att bli den bästa versionen av dig själv.

Genom att följa mina drömmar och mål lever jag idag ett liv som jag inte vill byta mot något annat. Det är för mig livskvalité.

/Rebecca Bjellverud

Expertis & Erfarenheter

Personlig Tränare

Som din personliga tränare är mitt mål att vägleda dig mot bättre hälsa och fitness oavsett din erfarenhetsnivå.

Kostrådgivare

Som kostrådgivare hjälper jag dig göra hälsosamma kostval som passar din livsstil och mål.

Certifierad Massör

Jag erbjuder professionell massage för att lindra spänningar och främja avslappning för både kropp och sinne.

Vill du utmana dig & bli mera hälsosam?

Betalar hälsa sig?

Ja med bättre hälsa ökar din energi och fokus.

En smart investering?

Absolut! Genom att investera i din hälsa så maximerar du också din livskvalitet.

Vill du få mer ork?

Genom att börja äta hälsosammare har du mera kraft och  energi till att både träna och prestera bättre i vardagslivet. 

Du har alla chanser att bli både mera stark och mera effektiv med rätt kost och träning för dig.

KUNDREFERENSER

VAD MINA KUNDER TYCKER

Michael Löfgren

”Upplevelsen med Rebecca som personlig tränare är mycket bra och proffsig. Hon är lyhörd för vad jag vill, och kommer sedan med riktigt bra förslag på övningar. Blev även glatt överraskad över att jag också fick ett träningsprogram med alla övningarna efter vår PT- timma.

Rebecca motiverar och engagera mycket bra, speciellt hur hon coachade mig att även jobba med träningen under sommaren. Hon har anpassat träningen helt efter mina behov och önskemål.”

Margareta Kotin

”Rebecca ser individen och anpassar träningen efter ålder. Hennes engagemang för att bidra till en anpassad träning och se till att varje individ utför övningarna på ett så vänligt sätt.

Jag har blivit peppad av hennes brinnande intresse för anpassad och bra träning. Hon instruerar i maskinerna hur viktigt det är att värma upp på olika sätt, att varva med maskiner och rörelseträning på golvet, och att inte ta för tunga vikter i början.

Jag upplever förbättringar i min träning varje vecka, både fysiskt och med bättre rörlighet. Jag har också börjat använda fler kosttillskott än tidigare efter rekommendationer från Rebecca. När det gäller magnesium, tycker jag mig känna en viss förbättring i benen. Jag har också varit väldigt noga med min kosthållning sedan tidigare och upplever att Rebecca kan anpassa träning och kost till varje individ.”

Maria Björlin

”Jag tycker att upplägget Rebecca skapat varit kanonbra med både med kost och träningen. Rebecca arbetar med en app som har varit mycket lätt att följa och jag blev förvånad hur god man kan äta.

Peppen från Rebecca har varit suverän och uppskattats väldigt mycket från mig.
Det är svårt att fuska när någon stöttar och peppar i andra änden. Jag är piggare, INGET sockersug och 2,5 kg lättare och mindre svullen.”

Karin Jansson

”Rebecca jobbar med en app, så det var enkelt att följa mitt kostprogram. Jag loggade in via min dator och kunde registrera mina måltider när jag hade tid. Bra kommunikation med Rebecca i appen, och det bästa med att registrera sina måltider är att man blir medveten om vad man stoppar i sig.”

Populära Paket

En investering i dig själv, prova ett av våra populäraste paket för att nå din drömform. Pengarna tillbaka om du inte når ditt mål med vårt skräddarsydda program för dig!
0
    0
    Varukorg
    Din varukorg är tomTillbaka till Webshop